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La technique Nadeau
lundi 30 avril 2007, par ,
Une technique québécoise de gymnastique douce et répétitive pour favoriser et entretenir votre santé
Vous aimeriez vous remettre en forme et pour l’instant ce n’est pas possible : manque de temps, difficultés physiques, peu de disponibilité, etc... Voici une gymnastique douce et répétitive que vous pourrez pratiquer chez vous, sans appareil, avec un minimum de place et qui fait travailler tout le corps.
Il suffit d’apprendre la méthode en seulement 10 séances, ensuite vous pratiquez chez vous, cette méthode qui ne prend que 20 mn par jour.
Vous serez surpris(e) des résultats sur votre santé et sur votre moral !
Renseignements pratiques :
Cours individuels
Cours collectifs (5 personnes maximum) sur St Bauzille de Montmel
Vous pouvez aussi constituer votre propre groupe et nous verrons ensemble comment mettre en place cette activité
Renseignements complémentaires www.art-monique.fr ou www.techniquenadeau.fr
ou prendre rendez-vous au 04.67.86.92.82
A bientôt !
Monique Filleau
Professeur certifiée en technique Nadeau
Formateur de professeurs pour la France
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